Per's Bodygarage
Fra atlet til træner – En livslang dedikation
Forståelse for vigtigheden af træning og præstation
Lad mig præsentere mig selv. Jeg har altid haft en passion for en aktiv livsstil og en dyb forståelse for vigtigheden af træning og præstation. Min egen rejse i verdenen af fitness og idræt begyndte tidligt, og jeg har haft privilegiet at deltage på højt plan i både fodbold og gymnastik.
Men min søgen efter udfordringer og forbedring stoppede ikke der. Jeg har også testet mine grænser ved at deltage i maratonløb, triathlons og oceanløb. Disse personlige erfaringer har givet mig en indsigt i, hvad det kræver at opnå træningsmål og overvinde udfordringer på vejen.
Dedikation til kvalitet og tryghed
Min passion for træning og sundhed har blandt andet ført mig til undervisning ved DGI, hvor jeg har haft fornøjelsen af at uddanne mere end 500 løbetrænere. Gennem denne uddannelsesmæssige rejse har jeg haft muligheden for at dele min viden og erfaring med andre og hjælpe dem med at blive dygtigere trænere.
Jeg mener, at kvalitet og tryghed er afgørende for enhver træningsoplevelse. Som din træner og vejleder vil jeg altid stræbe efter at levere den bedst mulige træningsoplevelse for dig. Uanset om du er en nybegynder eller en erfaren atlet, vil jeg arbejde hårdt for at sikre, at du får den rette vejledning og støtte til at opnå dine mål på en sikker og effektiv måde.
Min dedikation til træning og træneruddannelse er drevet af min tro på, at en sund livsstil og træning er vejen til at opnå dit fulde potentiale. Jeg ser frem til at hjælpe dig med at udforske dine træningsmuligheder og arbejde sammen mod en sundere og stærkere fremtid.
Uddannelse og kurser jeg har:
- Moderne Smertevidenskab
- Biomekanik
- Adfærds Coach
- Graviditet træning
- Avanceret Programering
- Corefunktion og optimal vejrtrækning
- Genoptræning af skulder
- Genoptræning af lænd og hofte
- Genoptræning af knæ og ankel
- Udvidet anatomi, fysiologi og træningslære
- Uddannet Personlig træner Level 4
- Crossfit instruktør
- Uddannet løbetræner hos DGI og mangeårig underviser
- Kursus i Squat, Bænkpress, Dødløft
- Fitness instruktør